Sayur-sayuran adalah tumbuhan sensitif yang memerlukan suhudan udara yang lembap untuk kekal hidup. Sekiranya anda
menyimpan sayur-sayuran hijau yang basah di dalam plastik
kedap, ia akan cepat rosak. Jika andamengeringkan sayursayuran
hijau ini dan meletakkannya di atas rak-rak di dalam peti sejuk pula, ia akan cepat kecut dan hilang kelembapannya. Justeru, cara terbaik menyimpan sayur-sayuran adalah dengan
membasahkannya dan kemudian letakkan di dalam beg plastik yang terbuka di dalam peti sejuk. Untuk sayur-sayuran herba pula, potong setengah inci hujung akarnya, kemudian simpan di dalam bekas yang mengandungi air. Tutup bahagian atas bekas
tersebut dengan beg plastik sebelum menyimpannya di dalam peti sejuk. Lazimnya, sayur-sayuran akan tahan selama tiga hari sekiranya disimpan dengan baik.






Jangan memandang remeh dalam menentukan pakaian untuk bersenam. Jika tidak kena dengan gaya, pakaian akan mengubah aktiviti bersenam sebagai satu penyeksaan. Antara ciri penting pakaian ketika bersenam ialah perlu selesa, sesuai dengan saiz tubuh dan melindungi tubuh daripada cuaca. Contohnya, pakaian ketat akan menimbulkan masalah seperti bergesel dengan kulit serta menghadkan pengaliran darah. Stoking yang besar pula menyebabkan anda tidak selesa.